一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：冬季（12月-2月）赏雪景，夏季（6月-8月）避暑观天池
核心景点：长白山北坡、天池、绿渊潭、地下森林、火山温泉
二、交通指南
- 漯河郾城至长春：从漯河西站乘高铁至长春西站（约6小时），或选择飞机至长春龙嘉机场。
- 长春至长白山：
- 高铁：长春站乘高铁至敦化站（2小时），转乘旅游大巴至二道白河镇（1.5小时）。
- 自驾：长春出发沿G12高速至抚松县，全程约4小时。
三、行程安排
- Day1：漯河郾城→长春
下午抵达长春，游览伪满皇宫博物院，晚上品尝东北菜（锅包肉、地三鲜）。 - Day2：长春→二道白河镇
中午抵达镇区，下午体验本地温泉酒店，缓解旅途疲劳。 - Day3：长白山北坡一日游
清晨乘景区巴士上山，游览天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉群，傍晚返回小镇。 - Day4：周边深度游
上午探索绿渊潭与地下森林，下午参观朝鲜族民俗村，体验打糕制作。 - Day5：返程或延展行程
可前往万达滑雪场滑雪，或返回长春乘高铁/飞机回漯河。
四、实用贴士
- 衣物准备：冬季需穿戴防风羽绒服、雪地靴、手套；夏季备薄外套防山区温差。
- 门票预订：长白山景区门票需提前在官方公众号预约，旺季建议避开周末。
- 高反预防：天池海拔较高，可备红景天口服液，行动宜缓慢。
- 特色美食：温泉煮鸡蛋、朝鲜冷面、野生蓝莓汁。
五、预算参考
人均约3000-5000元（含交通、住宿、门票、餐饮），旺季价格上浮20%。